Древние методы детоксикации для здорового образа жизни

В организме есть естественная система детоксикации, которая выводит токсины и поддерживает здоровье и благополучие. Хотя это сказано, аюрведические средства поддерживают процесс детоксикации, улучшая внутреннее очищение извне. Поэтому лучше регулярно поддерживать детоксикацию, чтобы поддерживать равновесие в организме. Вот лучшие аюрведические средства для оптимального здоровья и детоксикации.

Сухая чистка

Сухое очищение тела известно в Аюрведе как гаршана, ритуал, который практикуется веками. Те, кто практикует гаршан, наносят на кожу щетку из натуральной щетины, чтобы отшелушивать и способствовать удалению токсинов (ама) посредством лимфатического дренажа. Лимфатическая система играет важную роль в борьбе с инфекциями, но если токсины накапливаются, она может засориться. Сухая чистка помогает стимулировать капилляры и способствует естественному процессу в организме. Аюрведические сухие кисти преимущества:

Аюрведические сухие очищающие средства для тела имеют бесчисленное множество преимуществ для тела и кожи.

• Усиливает кровообращение.
• Стимулирует лимфодренаж для удаления внутренних токсинов.
• Смягчает кожу и удаляет омертвевшие клетки с помощью пилинга.
• Предотвращает образование вросших волосков.
• Повышает уровень энергии.
• Поддерживает здоровый обмен веществ для контроля веса.
• Повышает мышечный тонус и помогает уменьшить проявление целлюлита.

Почесывание или чистка языка

Даже если вы новичок в Аюрведе, возможно, вы никогда не слышали о том, чтобы почесать или очистить язык. Несомненно, почесывание языка - один из самых простых и эффективных методов очистки салона. Это не только улучшает здоровье полости рта, но и предотвращает поглощение токсинов за счет удаления желчи и амы с поверхности языка. Вы можете легко приготовить это аюрведическое средство с помощью небольшого металлического или пластикового закругленного инструмента. Например, Средство для чистки языка Urban Veda изготовлен из 100% меди - натурального чистящего средства, предотвращающего накопление амы. Этот аюрведический ритуал не только улучшит вашу утреннюю и вечернюю гигиену полости рта, но также принесет ряд преимуществ.

Преимущества аюрведической чистки языка:

• Предотвращает попадание вредных бактерий в микробиом кишечника, которые могут повлиять на настроение
• Улучшает здоровье полости рта, удаляя бактерии, вызывающие заболевания десен и кариес.
• Предотвращает неприятный запах изо рта, устраняя вызывающие запах бактерии.
• Повышает чувствительность вкусовых рецепторов

Так что добавьте эти аюрведические средства в свой уход, чтобы поддерживать доши в равновесии. Даже если у вас плотный график, вы можете легко включить эти простые ритуалы в свою практику.